ප්‍රධාන කරුණු

• වේදනා නාශක තෛලය සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද වේදනා සහන සම්බාහන තෛලයකි (මිලිලීටර් 100).
• එහි කටකැල, එඬරු කොළ, කළුදුරු, මී ඇට සහ සුදුහඳුන් අඩංගු වේ.
• කළුදුරු තෙල දණහිස් වේදනාව සමනය කළ හැකි බව කුඩා පරීක්ෂණවලින් යෝජනා වේ.
• සන්ධි රවුමට ද, මාංශ පේශි දිගු චලනවලින් ද දිනකට 2-3 වතාවක් සම්බාහනය කරන්න.
• තුවාල, උණුසුම් ඉදිමුණු සන්ධි, උණ හෝ නරක අතට හැරෙන වේදනාව සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.

හැඳින්වීම

වේදනාව යනු මිනිසුන් උදව් සොයන වඩාත් පොදු හේතුවලින් එකකි. උදෑසන තද වූ දණහිසක්, දිගු බස් ගමනකින් පසු රිදෙන පිටක්, පරිගණකය ඉදිරිපිට දිනකට පසු රිදෙන බෙල්ලක්, මඩ සහිත මාවතක ඇඹරුණු වළලුකරක්: මෙම වේදනා නොදන්නා කෙනෙකු නැති තරම්ය.

සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ශ්‍රී ලාංකීය පවුල් රිදෙන සන්ධි සහ වෙහෙසට පත් මාංශ පේශිවලට ගෑමට ඖෂධීය තෙල් බෝතලයක් (තෛලය) අතට ගත්හ. සාම්ප්‍රදායික වෙදැදුරන්, විශේෂයෙන් දේශීය හෙළ වෙදකම් සම්ප්‍රදායේ අය, වාත වේදනා සඳහා තෙල් රැසක් නිර්මාණය කළහ. වාත වේදනාව යනු බොහෝ සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනා සඳහා ආයුර්වේදයේ භාවිත වන යෙදුමයි.

හක්ගල වේදනා නාශක තෛලය එවැනි සාම්ප්‍රදායික තෙලකි. එහි නමේ අර්ථය “වේදනාව නසන තෛලය” යන්නයි (වේදනා යනු වේදනාව, නාශක යනු විනාශ කරන, තෛලය යනු ඖෂධීය තෙලයි). එය ඉපැරණි පුස්කොළ පොත්වලින් ලබාගත් සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද වට්ටෝරුවකට අනුව, හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් විසින් බලගන්වන රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ සකසනු ලැබේ.

මෙම ලිපියෙන් තෛලයේ අඩංගු දේ, එක් එක් ඖෂධයේ සාම්ප්‍රදායික භාවිතය, නූතන පර්යේෂණ කියන දේ, එය නිවැරදිව සම්බාහනය කරන ආකාරය සහ දිනපතා ඔබේ සන්ධි සහ මාංශ පේශි රැකබලා ගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කෙරේ.

වේදනා නාශක තෛලය යනු කුමක්ද?

වේදනා නාශක තෛලය මිලිලීටර් 100 බෝතලයක ඇසුරූ 100% ශාකසාර ආයුර්වේද සම්බාහන තෛලයකි. එය බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි.

අපි මෙම තෛලය නිපදවන්නේ ආතරයිටිස්, සන්ධි වේදනා, ඉඟටියේ වේදනා, මාංශ පේශි වේදනා, උළුක්කු, තැලීම් සහ වාත වේදනා සඳහා සහනය ලබා ගැනීමට උපකාරී වීමටය. එය පහත සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව භාවිත කෙරේ:

• මස්පිඬු වේදනාව
• දණහිස් වේදනාව සහ දණහිස් තද වීම
• සන්ධිගත වේදනා
• ආතරයිටිස්
• උළුක්කු
• ඉදිමුම්
• හන්දි ඇඹරීම් සහ ඇඹරුණු සන්ධි
• සියලු වාත වේදනා
• මස්පිඬු පෙරළීම, තැල්ම
• හිරිවැටීම සහ කිරි කිරි ගතිය

අඩංගු ඖෂධ

අපි මෙම තෛලයට පහත ඖෂධ එක් කරන්නෙමු:

කටකැල (Bridelia retusa)

කටකැල ශ්‍රී ලාංකීය කැඩුම් බිඳුම් වෙදැදුරන් සහ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍යවරුන් හොඳින් දන්නා ගසකි. එහි පොත්ත සහ කොළ වාත රෝග, ඉදිමුම්, තුවාල සහ බිඳුණු අස්ථි සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව භාවිත කෙරේ. ශ්‍රී ලාංකීය පර්යේෂකයන් දේශීය වෛද්‍ය ක්‍රමයේ අස්ථි බිඳීම් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිත කරන ශාක අතර එය වාර්තා කර ඇති අතර, 2018 රසායනාගාර අධ්‍යයනයකින් එහි පොතු සාරයේ ප්‍රදාහ නාශක සහ ආතරයිටිස් නාශක ක්‍රියාකාරිත්වයක් සොයා ගන්නා ලදී.

එඬරු කොළ

වාත රෝග සඳහා ආයුර්වේදයේ වඩාත්ම වැදගත් ශාකවලින් එකක් එඬරුය. එහි මුල සහ බීජ සන්ධි වේදනාව සඳහා වන සම්භාව්‍ය සූත්‍ර රැසක භාවිත කෙරේ. ශ්‍රී ලාංකීය ගම්මානවල අදටත් මිනිසුන් එඬරු කොළ උණුසුම් කර, තෙල් ගා, රිදෙන දණහිස් හෝ පිට වටා ඔතති. එඬරු තෙල ම ඝන, විනිවිද යන තෙලක් වන අතර, සම්බාහනයේදී පුළුල්ව භාවිත කෙරේ.

කළුදුරු

කළුදුරු, නැතහොත් Nigella sativa, තයිමොක්විනෝන් නම් ක්‍රියාකාරී සංයෝගයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය එහි ප්‍රදාහ නාශක බලපෑම් සඳහා පුළුල්ව අධ්‍යයනය කර ඇත. දණහිස් ඔස්ටියෝආතරයිටිස් ඇති අයගේ දණහිසේ Nigella sativa තෙල ආලේප කිරීමෙන් වේදනාව අඩු වූ බව කුඩා අහඹු පරීක්ෂණ කිහිපයකින් සොයා ගෙන ඇත. වැඩිහිටියන් පිළිබඳ එක් පරීක්ෂණයකදී, 21වන දිනය වන විට පොදු ප්‍රදාහ නාශක ජෙල් එකකට වඩා එය වේදනාව අඩු කළේය. මෙම අධ්‍යයන කුඩා වුවද, ඒවා දිරිගන්වන සුළුය.

මී (Madhuca longifolia)

මී ගස තෙල් සහිත බීජ නිපදවයි. මී තෙල් ලංකාවේ සහ ඉන්දියාවේ සම්බාහනය, පහන් දැල්වීම සහ වෛද්‍යකර්මය සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව භාවිත වී ඇත. මී සාර පිළිබඳ රසායනාගාර අධ්‍යයනවලින් ප්‍රදාහ නාශක ක්‍රියාකාරිත්වයක් හමු වී ඇත.

සුදුහඳුන්

හඳුන් සිසිල් සහ සුවඳවත්ය. ආයුර්වේදයේ, එය උෂ්ණත්වය, ප්‍රදාහය සහ කෝපය සමනය කිරීමට භාවිත කෙරේ. එය තෛලයට ප්‍රසන්න, සන්සුන් කරන සුවඳක් ද ලබා දෙයි.

හීන් තණකොළ සහ මදුවැල්

මෙම ඖෂධ මුල් පවුල් වට්ටෝරුවෙන් පැවත එන අතර, සූත්‍රයේ සාම්ප්‍රදායික සමතුලිතතාව සම්පූර්ණ කරයි.

ආයුර්වේදය වේදනාව තේරුම් ගන්නා ආකාරය

ආයුර්වේදයේ, සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල බොහෝ වේදනා චලනයේ ශක්තිය වන වාත දෝෂය සමඟ සම්බන්ධ වේ. වාතය සීතල, වියළි, සැහැල්ලු සහ චලනය වන එකකි. වයස, සීතල කාලගුණය, අධික වැඩ, තුවාල, දුර්වල නින්ද හෝ අක්‍රමවත් ආහාර වේල් හරහා වාතය වැඩි වූ විට, එය වේදනාව, තද ගතිය, සන්ධි කැඩෙන ශබ්ද සහ වියළි බව ඇති කරන බව කියැවේ.

වාතය සඳහා සම්භාව්‍ය ආයුර්වේද ප්‍රතිකාරය උණුසුම් තෙල් ය. තෙල් වාතයේ ප්‍රතිවිරුද්ධයයි: එය උණුසුම්, බර, සිනිඳු සහ ස්ථාවරය. ආයුර්වේදය අභ්‍යංගයට (තෙල් සම්බාහනයට) සහ වේදනාව සඳහා ඖෂධීය තෙල්වලට මෙතරම් වැදගත්කමක් දෙන්නේ එබැවිනි.

ආයුර්වේදය නූතන වෛද්‍ය විද්‍යාව ඔස්ටියෝආතරයිටිස් ලෙස හඳුන්වන තත්ත්වයට සමීපව ගැළපෙන සන්ධිවාතය (සන්ධිවල වාතය) සහ රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් සමඟ ලක්ෂණ බෙදා ගන්නා ආමවාතය ද විස්තර කරයි.

වේදනා නාශක තෛලය භාවිත කරන ආකාරය

කොපමණ වාරයක්? දිනකට දෙතුන් වතාවක් හෝ අවශ්‍ය පරිදි.

සම්බාහන ඉඟි:

• දණහිස් සහ වැලමිට වැනි සන්ධි සඳහා, සන්ධිය වටා රවුම්වලින් සම්බාහනය කරන්න.
• පිට, කෙණ්ඩා සහ උරහිස් වැනි මාංශ පේශි සඳහා, හදවත දෙසට දිගු චලන භාවිත කරන්න.
• නව උළුක්කුවක් සඳහා, පළමු පැය 48 තුළ තදින් සම්බාහනය නොකරන්න. මුලින්ම විවේක ගෙන, සීතල යමක් තබා, අත් පා ඉහළට ඔසවා තබන්න. ඉදිමුම අඩු වූ පසු මෘදු තෙල් ආලේපයක් කළ හැකිය.

තෛල පාකය: ඖෂධීය තෙල් සාදන කලාව

ආයුර්වේද ඖෂධීය තෙල් යනු සරලව තෙලෙහි පොඟවා තැබූ ඖෂධ නොවේ. ඒවා ශාර්ඞ්ගධර සංහිතාව වැනි පැරණි ග්‍රන්ථවල විස්තර කර ඇති තෛල පාකය (තෙල් පිසීම) නම් ප්‍රවේශම් සහගත ක්‍රියාවලියක් හරහා සාදනු ලැබේ.

සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමයේදී:

1. ඖෂධ සකස් කෙරේ. නැවුම් කොළ අඹරා කල්කයක් සාදන අතර, පොතු සහ බීජ වැනි දැඩි ද්‍රව්‍ය වතුරේ තම්බා කසායක් සාදනු ලැබේ.
2. තෙල්, කල්කය සහ කසාය ඒකාබද්ධ කෙරේ, සාමාන්‍යයෙන් වට්ටෝරුවේ පැවත එන නියත අනුපාතවලින්.
3. මිශ්‍රණය සෙමින් පිසිනු ලැබේ, පැය ගණනාවක් අඩු ගින්නක් මත, නිතිපතා හැඳි ගාමින්, සියලු ජලය වාෂ්ප වී ඖෂධවල ගුණ තෙලට කාවදින තුරු.
4. වෙදැදුරා සූදානම පරීක්ෂා කරයි. සාම්ප්‍රදායික පරීක්ෂණ අතර ඇඟිලි අතර කල්කය පෙරළීම සහ ජලය ඉතිරිව නැති බව පරීක්ෂා කිරීමට ස්වල්පයක් ගින්නට දැමීම ඇතුළත් වේ.
5. තෙල් පෙරනු ලැබේ, උණුසුම්ව තිබියදීම, සහ බෝතල් කිරීමට පෙර තැන්පත් වීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.

සැබෑ ආයුර්වේද තෙල් සකස් කිරීමට කාලය ගත වන්නේ මෙම මන්දගාමී ක්‍රමය නිසාය. රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ, වේදනා නාශක තෛලය මෙම සාම්ප්‍රදායික ප්‍රවේශය අනුගමනය කරමින් සාදනු ලැබේ.

වේදනාවට වෛද්‍යවරයෙකු අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද

ඖෂධීය තෙල් එදිනෙදා වේදනා සහ දිගුකාලීන තද ගතිය සඳහා විශිෂ්ට වුවද, සමහර වේදනා සඳහා වෛද්‍ය අවධානය අවශ්‍ය වේ. ඔබට පහත ඕනෑම දෙයක් ඇත්නම් කරුණාකර ඉක්මනින් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න:

• වැටීමකින් හෝ අනතුරකින් පසු වේදනාව, විශේෂයෙන් ඔබට බර දැරිය නොහැකි නම් හෝ ප්‍රදේශය විකෘති වී ඇත්නම්
• උණුසුම්, රතු සහ ඉතා ඉදිමුණු සන්ධියක්
• උණ හෝ අසනීප ගතිය සමඟ වේදනාව
• කකුල්වල හිරිවැටීම, දුර්වලතාව හෝ මුත්‍රා හෝ මලපහ පාලනය නැති වීම සමඟ පිට වේදනාව
• පපුවේ වේදනාව හෝ අතට හෝ හකුවට පැතිරෙන වේදනාව
• සෑම රාත්‍රියකම ඔබව අවදියෙන් තබන හෝ දිගටම නරක අතට හැරෙන වේදනාව

මේවා අස්ථි බිඳීමක, ආසාදනයක, ගවුට් රෝගයක, ස්නායු සම්පීඩනයක හෝ හෘද ගැටලුවක ලක්ෂණ විය හැකිය.

පොදු සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනා වර්ග

ඔස්ටියෝආතරයිටිස්

ඔස්ටියෝආතරයිටිස් යනු ආතරයිටිස්වල වඩාත් පොදු වර්ගයයි. සන්ධියේ ඇති සිනිඳු කාටිලේජ කාලයත් සමඟ ගෙවී යාම නිසා වේදනාව, තද ගතිය සහ සමහර විට ඉදිමීම ඇති වේ. දණහිස්, උකුල්, අත් සහ කොඳු ඇට පෙළ බොහෝ විට බලපෑමට ලක් වේ. ව්‍යායාම, නිරෝගී බර සහ වේදනා සහනය ප්‍රධාන ප්‍රතිකාර වේ.

රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස්

රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් යනු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සන්ධිවලට පහර දෙන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්ත්වයකි. එය සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ දෙපැත්තටම, විශේෂයෙන් අත් සහ පාදවල කුඩා සන්ධිවලට බලපාන අතර, පැය භාගයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින උදෑසන තද ගතියක් ඇති කරයි. එයට විශේෂඥ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

පිට සහ බෙල්ලේ වේදනාව

බොහෝ පිට සහ බෙල්ලේ වේදනා ඇති වන්නේ මාංශ පේශි ආතතිය, දුර්වල ඉරියව්ව හෝ දිගු පැය ගණනක් වාඩි වී සිටීම නිසාය. මෘදු චලනය, තාපය සහ සම්බාහනය සමඟ එය සාමාන්‍යයෙන් සති කිහිපයක් තුළ සුව වේ.

උළුක්කු සහ මාංශ පේශි ආතති

උළුක්කුවක් යනු බොහෝ විට වළලුකරේ හෝ මැණික් කටුවේ බන්ධනයකට වන තුවාලයකි. ආතතියක් යනු මාංශ පේශියකට වන තුවාලයකි. දෙකම වේදනාව, ඉදිමීම සහ තැලීම් ඇති කරයි.

වැඩ හෝ ව්‍යායාමයෙන් පසු මාංශ පේශි රිදීම

කුඹුරේ දැඩි වැඩ, බර ඇදීම හෝ දැඩි ව්‍යායාමයක් දින එකක් හෝ දෙකක් මාංශ පේශි රිදීමට හේතු විය හැකිය. සම්බාහනය ඒවා ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර රිදීම අඩු කළ හැකිය.

ශ්‍රී ලංකාවේ වේදනාව සහ නූතන ජීවන රටාව

අද ශ්‍රී ලාංකිකයන් පැරණි වේදනා සමඟම නව වේදනා වර්ගවලටද මුහුණ දෙති:

• කාර්යාල සේවකයන් දිගු පැය ගණනක් වාඩි වී සිටින අතර, එය බෙල්ල, උරහිස් සහ පහළ පිටේ වේදනාවට හේතු වේ.
• රියදුරන් සහ ත්‍රිරෝද රථ රියදුරන් මුළු දවසම එකම ඉරියව්වක, පිටට ආතතියක් ඇති කරන කම්පනය සමඟ ගත කරති.
• ගොවීන් සහ වතු කම්කරුවන් බර ඇදගෙන දිගු පැය ගණනක් නැමී සිටින අතර, එය පිට, දණහිස් සහ උරහිස්වලට ආතතියක් ඇති කරයි.
• වැඩිහිටියන් බොහෝ විට දශක ගණනාවක් හිඳ ගැනීම, නැගීම සහ බර වැඩවලින් පසු දණහිස් ඔස්ටියෝආතරයිටිස් ඇත.
• තරුණයන් දුරකථන මත නැමී පැය ගණන් ගත කරන අතර, එය බෙල්ලට ආතතියක් ඇති කරයි.

දවස අවසානයේ මිනිත්තු කිහිපයක උණුසුම් තෙල් සම්බාහනයක් මෙම සෑම ජීවිතයකටම ගැළපෙන සරල, අඩු වියදම් පුරුද්දකි.

තෛලය සමඟ භාවිත කළ හැකි සරල දිගු කිරීම්

ප්‍රදේශයට තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, මෙම මෘදු දිගු කිරීම් උපකාරී විය හැකිය. එක් එක් එක තත්පර 20-30ක් තබා සෙමින් හුස්ම ගන්න. තියුණු වේදනාවක් දැනේ නම් නවත්වන්න.

• බෙල්ල: ඔබේ කන උරහිස දෙසට සෙමින් ඇල කර, පසුව පැති මාරු කරන්න.
• උරහිස්: ඔබේ උරහිස් සෙමින් රවුම්වලින් දස වතාවක් පසුපසට කරකවන්න.
• පහළ පිට: පිටට වැතිර දණහිස් දෙකම පපුවට සෙමින් බදා ගන්න.
• කලවාවල පිටුපස: පුටුවක වාඩි වී එක් කකුලක් කෙළින් කර උකුලෙන් මඳක් ඉදිරියට නැමෙන්න.
• කෙණ්ඩා: බිත්තියකට මුහුණලා සිට, එක් පාදයක් පසුපසට තබා විලුඹ පහළට තද කරන්න.
• දණහිස්: පුටුවක වාඩි වී එක් එක් දණහිස සෙමින් 10 වතාවක් කෙළින් කර නමන්න.

පවුලේ වැඩිහිටියන් සඳහා සම්බාහනය

දෙමාපියන්ට හෝ ආච්චි සීයාට උණුසුම් තෙල් සම්බාහනයක් ලබා දීම ශ්‍රී ලාංකීය නිවෙස්වල සාම්ප්‍රදායික සැලකිල්ලේ ක්‍රියාවකි. ඔබ වැඩිහිටියෙකුට සම්බාහනය කරන්නේ නම්:

• වැඩිහිටි සම තුනී වන අතර පහසුවෙන් තැලෙන නිසා මෘදු පීඩනයක් භාවිත කරන්න.
• යමක් රිදෙනවා නම් කියන්නට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලන්න.
• නහර ඉදිමුම් (වැරිකෝස් නහර) මත සෘජුවම සම්බාහනය කිරීමෙන් වළකින්න.
• සම්බාහනය අතරතුර සහ පසුව ඔවුන් උණුසුම් සහ සුවපහසුව තබන්න.
• තෙල් නිසා බිම ලිස්සන සුළු විය හැකි බැවින්, පසුව සෙමින් නැගිටීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න.

නිරෝගී සන්ධි සඳහා දෛනික රැකවරණය

• චලනය වන්න. මෘදු දෛනික චලනය සන්ධි නම්‍යශීලීව තබයි. ඇවිදීම, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම සහ යෝග විශිෂ්ටය.
• සන්ධිය වටා ඇති මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න, විශේෂයෙන් දණහිස් වේදනාව සඳහා කලවා මාංශ පේශි.
• නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න. සෑම අමතර කිලෝග්‍රෑමයක්ම සෑම පියවරකදීම දණහිස් මත පීඩනය එකතු කරයි.
• වැඩට හෝ ව්‍යායාමයට පෙර උණුසුම් වන්න.
• වාඩි වන විට, බර එසවීමේදී සහ රැගෙන යාමේදී හොඳ ඉරියව්වක් භාවිත කරන්න.
• බොහෝ දෙනා සන්ධි වේදනාව වැඩි කරන බව කියන සීතල, වැසි සහිත කාලගුණයේදී උණුසුම්ව සිටින්න.
• ඔබ මහන්සි වූ විට වේදනාව වැඩියෙන් දැනෙන නිසා හොඳින් නිදා ගන්න.

ආයුර්වේදයේ සහ විද්‍යාවේ සන්ධි සඳහා ආහාර

වාත වේදනාව සඳහා ආයුර්වේදය උණුසුම්, පිසූ සහ පහසුවෙන් දිරවන ආහාර නිර්දේශ කරන අතර, සීතල, වියළි සහ ඉතා බර ආහාරවලින් වැළකීමට යෝජනා කරයි.

උපකාරී ආහාර අතර:

• කර්කුමින් අඩංගු, සන්ධි වේදනාව සඳහා අධ්‍යයනය කර ඇති කහ
• ඉඟුරු සහ සුදුළූණු
• ඔමේගා-3 මේදවලින් පොහොසත් හුරුල්ලා සහ කුම්බලා වැනි තෙල් සහිත මාළු
• තල සහ තල තෙල්
• කොළ එළවළු සහ නැවුම් පළතුරු
• ප්‍රමාණවත් ජලය

ශ්‍රී ලාංකීය ගැමි නිවෙස්වල තෙල් බෝතලය

පැරණි ශ්‍රී ලාංකීය ගැමි නිවෙස්වල, ඖෂධීය තෙල් බෝතලයක් සෑම විටම කුස්සියේ හෝ නිදන කාමරයේ රාක්කයක් මත තිබුණි. කුඹුරේ දිගු දිනකට පසු ගොවියෙකුගේ රිදෙන පිටට, දරුවෙකුගේ ඇඹරුණු වළලුකරට හෝ ආච්චිගේ තද වූ දණහිසට එම තෙල් ගා සම්බාහනය කිරීම සාමාන්‍ය දෙයක් විය.

ගම්වල වෙදමහත්වරු මෙම තෙල් සකස් කළේ තම ගුරු පරම්පරාවෙන් ලැබුණු වට්ටෝරු අනුවය. බොහෝ විට ඒවා ඉපැරණි පුස්කොළ පොත්වල ලියා තිබූ අතර, පවුල තුළ රහසක් ලෙස ආරක්ෂා කරන ලදී. තෙල් පිසීමට සුබ නැකතක් තෝරා ගැනීම, ඖෂධ එකතු කිරීමේදී පිරිසිදුකම රැකීම සහ පිසීමේදී දැඩි අවධානය යොමු කිරීම මෙම සම්ප්‍රදායේ කොටසක් විය.

වේදනා නාශක තෛලය මෙම ජීවමාන සම්ප්‍රදායෙන් පැවත එයි. අද එය නූතන රසායනාගාරයක පිරිසිදු පරිසරයක් තුළ සකස් කළද, එහි හදවත වන්නේ පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ ශ්‍රී ලාංකීය පවුල් විශ්වාස කළ එම පැරණි දැනුමයි.

වේදනා නාශක තෛලය භාවිත කළ හැක්කේ කාටද?

එදිනෙදා සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික ඖෂධීය තෙලක් අපේක්ෂා කරන, වැඩිහිටියන් ඇතුළු වැඩිහිටි පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට මෙම තෛලය සුදුසුය.

මුලින්ම සමේ පරීක්ෂාවක් කරන්න. ඔබේ අතේ ඇතුළත කොටසේ තෙල් ස්වල්පයක් ආලේප කර පැය 24ක් බලා සිටින්න.

කරුණාකර සලකන්න:

• බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. ගිල නොදමන්න.
• තුවාල සහිත සම, විවෘත තුවාල හෝ කුෂ්ඨ මත ආලේප නොකරන්න.
• ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටලවලින් වළකින්න.
• භාවිතයෙන් පසු ඔබේ අත් සෝදන්න.
• ඔබ ගැබිනියක් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් භාවිතයට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
• ළමුන්ට ළඟා විය නොහැකි ස්ථානයක තබන්න.
• ඖෂධීය තෙල් ඔබේ වෛද්‍යවරයා නියම කළ ඖෂධ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරයි. වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව ඔබේ නියමිත ප්‍රතිකාර නවත්වන්න එපා.

රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ නිපදවන ලදී

සෑම බෝතලයක්ම සකසනු ලබන්නේ හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් පිටුපස සිටින බලපත්‍රලාභී ආයුර්වේද රසායනාගාරය වන රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේය. එය දේශීය ඖෂධ ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගැනීම සහ ආයුර්වේද ක්‍රමවලට අනුව සෙමින් තෙල් පිසීම සහිත සාම්ප්‍රදායික පවුල් වට්ටෝරුවක් අනුගමනය කරයි.

හක්ගල, රයිඩන් සහ ඩිසයින්ගෝ

හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් රයිඩන් (පුද්ගලික) සමාගමට අයත් හක්ගල ශ්‍රී ලාංකීය සන්නාම පවුලේ කොටසකි. ඩිසයින්ගෝ මාකටින් ශ්‍රී ලංකාවේ සහ අපනයන හවුල්කරුවන් සඳහා මෙම නිෂ්පාදන පෙළේ සන්නාමකරණය, ඇසුරුම් සහ බෙදාහැරීමේ සහාය කළමනාකරණය කරයි.

අපගේ පොරොන්දුව

හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් ලෙස, අපි වේදනා නාශක තෛලය සකසන්නේ අපගේ ආයුර්වේද වෙද පරපුර පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ විශ්වාස කළ ඖෂධ සහ සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිත කරමිනි. සැබෑ ශාකසාර නිෂ්පාදනයක් හොඳ දෛනික පිළිවෙතකට සහාය වන විට හොඳම ප්‍රතිඵල ලැබෙන බව අපි විශ්වාස කරමු. එබැවින් මෘදු ව්‍යායාම, නිරෝගී ශරීර බර සහ හොඳ ඉරියව් සමඟ එය භාවිත කරන ලෙස අපි සැමවිටම ඔබව දිරිමත් කරමු. භාවිතය ගැන ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, අපගේ කණ්ඩායම ඔබට උදව් කිරීමට සැමවිටම සතුටින් සිටී.

ප්‍රායෝගික උදාහරණයක්

මෙය නිදර්ශනයක් පමණි; සැබෑ පාරිභෝගික කතාවක් නොවේ.

පෙරේරා මහතා මහනුවර පදිංචි 64 හැවිරිදි විශ්‍රාමික විදුහල්පතිවරයෙකි. සෑම උදෑසනකම ඔහුගේ දණහිස් තද වන අතර, ඔහුට මුල් අවධියේ ඔස්ටියෝආතරයිටිස් ඇති බව ඔහුගේ වෛද්‍යවරයා ඔහුට පවසා ඇත. ඔහු වෛද්‍යවරයා නියම කරන ඖෂධ ගන්නා නමුත්, දෛනික තද ගතියට උපකාර වීමට ස්වභාවික යමක් ද ඔහුට අවශ්‍යය.

සෑම උදෑසනකම සහ සවසකම, ඔහු වේදනා නාශක තෛලය ස්වල්පයක් උණුසුම් කර දණහිස් දෙකටම මිනිත්තු දහයක් සම්බාහනය කර, උණුසුම් තුවායකින් වසයි. ඔහුගේ වෛද්‍යවරයා කලවා ශක්තිමත් කරන ව්‍යායාම සහ වැව වටා දිනපතා මිනිත්තු 20ක ඇවිදීමක් ද යෝජනා කරයි.

මාස දෙකකට පසු, උදෑසන තම දණහිස් පහසු බවක් දැනෙන බවත්, ඔහුට වැඩි දුරක් ඇවිදිය හැකි බවත් පෙරේරා මහතා පවසයි. ව්‍යායාම සහ ඇවිදීම ඔහුගේ ශක්තිය ගොඩනගන අතර, උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය සැනසිලිදායක දෛනික චාරිත්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

මට නියම කළ ඖෂධ සමඟ වේදනා නාශක තෛලය භාවිත කළ හැකිද?

තෛලය බාහිර භාවිතය සඳහා වන නිසා, සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සාමාන්‍ය ඖෂධ සමඟ භාවිත කිරීම සුදුසුය. ඔබ භාවිත කරන ඕනෑම ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් ගැන සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පවසන්න, උපදෙස් නොමැතිව නියමිත ප්‍රතිකාර නවත්වන්න එපා.

මගේ වේදනාවට තාපය හෝ සීතල භාවිත කළ යුතුද?

පළමු පැය 48 තුළ උළුක්කුවක් වැනි නව තුවාලයක් සඳහා සීතල භාවිත කරන්න. දිගුකාලීන තද ගතිය, මාංශ පේශි වේදනා සහ ආතරයිටිස් සඳහා උණුසුම සාමාන්‍යයෙන් වඩා සුවදායකය. උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය මේවාට ගැළපේ.

හිසරදය හෝ බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා එය භාවිත කළ හැකිද?

ආතතිය සඳහා ඔබට බෙල්ලට සහ උරහිස්වලට තෙල් ස්වල්පයක් සම්බාහනය කළ හැකිය. ඇස්වලින් ඈත්ව තබන්න. හදිසි, දැඩි හෝ අසාමාන්‍ය හිසරදයක් සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.

ක්‍රීඩා තුවාල සඳහා එය සුදුසුද?

මාංශ පේශි වේදනා සඳහා සහ කුඩා උළුක්කුවක පළමු පැය 48න් පසු එය භාවිත කළ හැකිය. බරපතළ තුවාල සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හෝ භෞත චිකිත්සකවරයෙකු හමුවන්න.

කාටිලේජ වර්ධකය සමඟ එය භාවිත කළ හැකිද?

ඔව්. බොහෝ දෙනා නිශ්චිත සන්ධියක් මත කාටිලේජ වර්ධක ඖෂධීය ලේපය සහ සම්බාහනය සඳහා වේදනා නාශක තෛලය භාවිත කරති. විස්තර සඳහා සිංහල ලිපිය 6 බලන්න.

තෛලය ඇඳුම්වල පැල්ලම් ඇති කරයිද?

ඖෂධීය තෙල් රෙදිවල පැල්ලම් ඇති කළ හැකිය. තෙල් උරා ගැනීමට ඉඩ දී සම්බාහනයෙන් පසු පරණ ඇඳුම් අඳින්න.

එය ගබඩා කළ යුත්තේ කෙසේද?

බෝතලය තදින් වසා, හිරු එළියෙන් ඈත්ව සිසිල්, වියළි ස්ථානයක තබන්න.

වැඩිහිටියන්ට දිනපතා භාවිත කළ හැකිද?

ඔව්. බොහෝ වැඩිහිටියන් උදේ සහ සවස නිතිපතා තෛලය භාවිත කරති. වැඩිහිටි සම සංවේදී විය හැකි නිසා මෘදු පීඩනයක් භාවිත කර, සමේ කිසියම් වෙනසක් ඇත්දැයි නිතර පරීක්ෂා කරන්න.

වැසි කාලයේදී වේදනාව වැඩි වන්නේ ඇයි?

බොහෝ දෙනා සීතල, තෙත් කාලගුණයේදී සන්ධි වේදනාව වැඩි වන බව පවසති. ආයුර්වේදයට අනුව සීතල සහ තෙතමනය වාතය වැඩි කරයි. උණුසුම්ව සිටීම, උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය සහ මෘදු චලනය එවැනි දිනවල සහනයක් ලබා දිය හැකිය.

සාරාංශය

හක්ගල වේදනා නාශක තෛලය එදිනෙදා සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාවට සාම්ප්‍රදායික ශ්‍රී ලාංකීය පිළිතුරක් රැගෙන එයි. කටකැල, එඬරු කොළ, කළුදුරු, මී, සුදුහඳුන් සහ අනෙකුත් දේශීය ඖෂධවල එහි මිශ්‍රණය පුරාණ පුස්කොළ වට්ටෝරුවක් අනුගමනය කරමින් රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ සකසනු ලැබේ.

මෘදු උණුසුම, නිතිපතා චලනය සහ හොඳ දෛනික පුරුදු සමඟ භාවිත කළ විට, එය සාම්ප්‍රදායික ආකාරයට වෙහෙසට පත් සන්ධිවලට සහ රිදෙන මාංශ පේශිවලට සැනසීමක් ගෙන එයි.

හක්ගල වේදනා නාශක තෛලය මිලදී ගැනීමට හෝ අලෙවි කිරීමට ඩිසයින්ගෝ මාකටින් අමතන්න, නැතහොත් කාටිලේජ වර්ධකය සමඟ ජොයින්ට් කෙයාර් පැකේජය ගැන විමසන්න.

ආයුර්වේද ක්‍රමයට සැනසීම සොයන්න

අදාළ ලිපි

• Hakgala Wedana Nashaka Thailaya: Traditional Sri Lankan Herbal Oil for Joint and Muscle Pain
• හක්ගල කේශ වර්ධන තෛලය: දිගු, ශක්තිමත් වරලසකට රාජකීය ආයුර්වේද කේශ තෛලය
• හක්ගල ස්ලිම්: ඔබේ සිහින් වීමේ ගමනට සාම්ප්‍රදායික ශ්‍රී ලාංකීය ඖෂධීය ශරීර තෛලයක්
• හක්ගල ස්ථූලහර ලේපය: සිහින් ඉඟටියකට සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද ඖෂධීය ලේපය
• හක්ගල බූටි බූස්ට්: පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ශරීර හැඩය සඳහා ඖෂධීය සම්බාහන තෛලය
• හක්ගල කාටිලේජ වර්ධකය: සන්ධි, දණහිස් සහ වාත වේදනා සඳහා සාම්ප්‍රදායික ශ්‍රී ලාංකීය ඖෂධීය ලේපය
• හක්ගල මූල නිවාරණය: අර්ශස් රැකවරණය සඳහා සාම්ප්‍රදායික ශ්‍රී ලාංකීය ඖෂධීය සැකසුම
• හක්ගල ජවය වර්ධන තෛලය: පිරිමින් සඳහා සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද ජව වර්ධක තෛලය

මූලාශ්‍ර

• හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් නිෂ්පාදන සූත්‍රය සහ උපදෙස්, වේදනා නාශක තෛලය (රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරය)
• In vitro evaluation of anti-rheumatoid arthritic and anti-inflammatory activities of Bridelia retusa bark, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 2018: https://phytojournal.com/archives/2018/vol7issue3/PartAR/7-3-301-684.pdf
• Ethnomedicinal plants used to treat bone fracture in three districts of Sri Lanka, University of Colombo: https://www.res.cmb.ac.lk/fim/kamalperera/pubs/ethnomedicinal-plants-used-to-treat-bone-fracture-in-traditional-medical-system-of-three-selected-districts-in-sri-lanka/
• Nigella sativa oil in knee osteoarthritis, randomized controlled trial: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10724594/
• Topical Nigella sativa oil versus oral acetaminophen in knee osteoarthritis, Electronic Physician, 2016: https://ephysician.ir/index.php/browse-issues/2016/11/510-3193
• Anti-inflammatory activity of Madhuca longifolia seed saponin mixture: https://ouci.dntb.gov.ua/works/4NJbkwx4
• NHS, osteoarthritis: https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/