ප්රධාන කරුණු
- ජවය වර්ධන තෛලය පිරිමින් සඳහා වූ සාම්ප්රදායික වාජීකරණ සම්බාහන තෛලයකි (මිලිලීටර් 50).
- එහි අමුක්කරා, වඳුරු මෑ, කිරිබදු, වැල් පෙනෙල සහ පොල් තෙල් අඩංගු වේ.
- ලිංග උත්ථාන ගැටලු දියවැඩියාවේ හෝ හෘද රෝගවල මුල් ලක්ෂණයක් විය හැක; වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
- දුම්පානය නැවැත්වීම, ව්යායාම, නින්ද සහ අඩු ආතතිය පුරුෂ ජවයට සහාය වේ.
- බාහිර භාවිතයට පමණි; ලැටෙක්ස් කොන්ඩම් සමඟ භාවිත නොකරන්න; වැඩිහිටියන්ට පමණි.
හැඳින්වීම
පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්යය සමස්ත සෞඛ්යයේ සහ සතුටේ වැදගත් කොටසකි. නමුත් ශ්රී ලංකාවේ, බොහෝ රටවල මෙන්, එය විවෘතව සාකච්ඡා කරන්නේ කලාතුරකිනි. බොහෝ පිරිමින් ශක්තිය, හැකියාව සහ ආත්ම විශ්වාසය ගැන නිහඬව කනස්සල්ලට පත් වන අතර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට ලැජ්ජා වෙති.
ආයුර්වේදය කිසිදා මෙම මාතෘකාව තහනම් එකක් ලෙස සැලකුවේ නැත. පැරණි ආයුර්වේදයේ අංග අටෙන් එකක් වන වාජීකරණය මුළුමනින්ම ලිංගික සෞඛ්යය, ජවය සහ සශ්රීකත්වය සඳහා කැප වී ඇත. පුරාණ ග්රන්ථ ශක්තියට, විඳදරාගැනීමට සහ නිරෝගී සබඳතාවලට සහාය වීමට ඖෂධ, ආහාර, තෙල් සහ ජීවන රටා පිළිවෙත් විස්තර කරයි.
හක්ගල ජවය වර්ධන තෛලය මෙම සම්ප්රදායෙන් පැවත එයි. එහි නමේ අර්ථය “ජවය වැඩි කරන තෛලය” යන්නයි (ජවය යනු ශක්තිය හෝ ප්රාණය, වර්ධන යනු වැඩි කිරීම, තෛලය යනු ඖෂධීය තෙලයි). අපි එය “පුරුෂ ශක්තියට නව බලයක්” ලෙස ඉදිරිපත් කරන්නෙමු. එය ඉපැරණි පුස්කොළ පොත්වල හමු වූ වට්ටෝරුවකට අනුව, හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් විසින් බලගන්වන රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ සකසනු ලැබේ.
මෙම ලිපියෙන් තෛලයේ අඩංගු දේ, එහි ඖෂධ ආයුර්වේදයේ භාවිත කරන ආකාරය, නූතන පර්යේෂණ කියන දේ, තෛලය භාවිත කරන ආකාරය සහ, වඩාත්ම වැදගත් ලෙස, පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්යයට සහාය වන ජීවන රටා සහ වෛද්ය පියවර පැහැදිලි කෙරේ.
ජවය වර්ධන තෛලය යනු කුමක්ද?
ජවය වර්ධන තෛලය මිලිලීටර් 50 බෝතලයක ඇසුරූ 100% ශාකසාර ආයුර්වේද සම්බාහන තෛලයකි. එය බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි.
අපි එය පහත ඇතුළු සාම්ප්රදායික අමුද්රව්යවලින් නිපදවන්නෙමු:
| අමුද්රව්යය | පොදු නම | ආයුර්වේදයේ සාම්ප්රදායික කාර්යය |
|---|---|---|
| අමුක්කරා | අශ්වගන්ධා (Withania somnifera) | ශක්තිය සහ ජවය සඳහා සම්භාව්ය පුනර්ජීවන ඖෂධය |
| වඳුරු මෑ ඇට | Mucuna pruriens | පුරුෂ ජවය සඳහා සම්භාව්ය වාජීකරණ ඖෂධය |
| කිරිබදු අල | Ipomoea mauritiana | පෝෂකයක් ලෙස භාවිත වන සාම්ප්රදායික පෝෂ්යදායී අලය |
| වැල් පෙනෙල | Cardiospermum halicacabum | සාම්ප්රදායික තෙල්වල භාවිත වන සමනය කරන ඖෂධය |
| බිංතල් අල | සාම්ප්රදායික අල වර්ගයක් | මුල් සූත්රයේ කොටසකි |
| සුදු පොල්තෙල් | පොල් තෙල් | සාම්ප්රදායික තෙල් පදනම |
එය සාම්ප්රදායිකව භාවිත කරනුයේ:
- පුරුෂ ජවයට, විඳදරාගැනීමට සහ ආත්ම විශ්වාසයට සහාය වීමට
- ලිංගික ප්රදේශය පෝෂණය කිරීමට සහ රැකබලා ගැනීමට
- ආතතිය, ස්නායු ආතතිය හෝ මහන්සිය හා සම්බන්ධ දුර්වලතා අත්විඳින පිරිමින්ට සහාය වීමට
එකම ආකාරයට බාහිරව ආලේප කරමින් කාන්තාවන්ට ද මෙම තෛලය භාවිත කළ හැකිය.
වාජීකරණය: ජවය පිළිබඳ ආයුර්වේද විද්යාව
පැරණි චරක සංහිතාව සම්පූර්ණ පරිච්ඡේදයක් වාජීකරණයට කැප කරයි. මෙම වචනය අශ්වයා යන අර්ථය ඇති වාජී යන්නෙන් පැමිණේ; අශ්වයා ශක්තියේ සහ විඳදරාගැනීමේ සංකේතයකි. ආයුර්වේදය උගන්වන්නේ නිරෝගී ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය රඳා පවතින්නේ:
- ශක්තිමත් ආහාර දිරවීම සහ හොඳ පෝෂණය මත
- නිරෝගී පටක, විශේෂයෙන් ආයුර්වේදය ශරීර පටක හත අතරින් වඩාත්ම සියුම් ලෙස සලකන ප්රජනක පටකය වන ශුක්ර ධාතුව මත
- බිය, කනස්සල්ල සහ කෝපයෙන් තොර සන්සුන්, සතුටු මනසක් මත
- ආදරණීය සබඳතාවක් සහ අන්යෝන්ය ගෞරවය මත
- හොඳ නින්ද සහ මධ්යස්ථ ව්යායාම සහිත නිරෝගී දෛනික පිළිවෙතක් මත
වාජීකරණ ප්රතිකාරය පුනර්ජීවන ඖෂධ, කිරි, ගිතෙල්, ඇට වර්ග සහ ධාන්ය වැනි පෝෂ්යදායී ආහාර, තෙල් සම්බාහනය සහ ජීවන රටා උපදෙස් ඒකාබද්ධ කරයි. ජවය වර්ධන තෛලය මෙම සාම්ප්රදායික ප්රවේශයේ බාහිර කොටසකි.
ඖෂධ විස්තරාත්මකව
අමුක්කරා
අමුක්කරා ආයුර්වේදයේ වඩාත්ම ගෞරවයට පාත්ර වූ ඖෂධවලින් එකකි. එය රසායනයක් (පුනර්ජීවකයක්) ලෙසත්, ඇඩැප්ටොජනයක් ලෙසත් වර්ග කෙරේ; එනම් ශරීරයට ආතතියට මුහුණ දීමට උපකාරී වීමට එය සාම්ප්රදායිකව භාවිත කෙරේ. නූතන පර්යේෂණ අවධානය යොමු කර ඇත්තේ මුඛයෙන් ගන්නා අමුක්කරා කෙරෙහිය. මෙම අධ්යයනවල ක්රමානුකූල සමාලෝචනවලින් පිරිමින්ගේ ශුක්ර ගුණාත්මකභාවයේ, ආතති මට්ටම්වල සහ සමහර පරීක්ෂණවල ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්වල වැඩි දියුණුවීම් වාර්තා වී ඇතත්, අධ්යයන කුඩා වන අතර කතුවරුන් වඩා උසස් තත්ත්වයේ පර්යේෂණ ඉල්ලා සිටිති.
වඳුරු මෑ
වඳුරු මෑ රෝම සහිත කරල් ඇති වැල් රනිල වර්ගයකි. එහි බීජ සංස්කෘතයෙන් කපිකච්ඡු ලෙස හඳුන්වන, ආයුර්වේදයේ වඩාත්ම ප්රසිද්ධ වාජීකරණ ඖෂධවලින් එකකි. බීජවල ස්වභාවිකව මොළයේ රසායනිකයක් වන ඩොපමයින්හි ගොඩනැගීමේ කොටසක් වන L-dopa අඩංගු වේ. මුඛයෙන් ගන්නා වඳුරු මෑ පුරුෂ සශ්රීකත්ව මිනුම්වලට සහාය විය හැකි බවට ස්ථාවර සාක්ෂි ඇති බව 2022 ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් වාර්තා කළේය. නැවතත්, මෙම අධ්යයන බීජ තෙලක නොව මුඛයෙන් ගැනීම භාවිත කළේය.
කිරිබදු
කිරිබදු ශ්රී ලංකාවේ සහ ඉන්දියාවේ දන්නා විශාල අලයකි. එහි නම එහි කිරි වැනි යුෂයට යොමු වේ. ආයුර්වේද වෛද්යවරු දිගු කලක් තිස්සේ මෙම අලය පෝෂ්යදායී පෝෂකයක් ලෙසත්, වාජීකරණ ඖෂධයක් ලෙසත් භාවිත කර ඇත.
වැල් පෙනෙල
වැල් පෙනෙල එහි සමනය කරන, ප්රදාහ නාශක ගුණ සඳහා සාම්ප්රදායික තෙල්වල භාවිත කෙරේ. කුඩා අධ්යයනවලින් එය සම සන්සුන් කළ හැකි බව යෝජනා වන අතර, සමහර නූතන සම ක්රීම්වල එය දක්නට ලැබේ.
පොල් තෙල්
සුදු පොල් තෙල් බොහෝ ශ්රී ලාංකීය ඖෂධීය තෙල්වල සාම්ප්රදායික පදනමයි. එය සමට මෘදු වන අතර සම්බාහනයේදී ඖෂධ රැගෙන යයි.
ජවය වර්ධන තෛලය භාවිත කරන ආකාරය
අප නිර්දේශ කරන භාවිත ක්රමය මෙසේය. සාරාංශයක් ලෙස:
ජවය වර්ධන තෛලය භාවිත කරන ආකාරය
- 1පිරිසිදු කරන්නලිංගික ප්රදේශය පිරිසිදු ජලයෙන් හොඳින් සෝදන්න
- 2වියළන්නපිරිසිදු, මෘදු රෙද්දකින් මෘදුව වියළන්න
- 3උණුසුම් කරන්නතෙල් බිංදු 3-4ක් අත්ලට වත් කර උණුසුම් වන තුරු අත් දෙක අතුල්ලන්න
- 4ආලේප කරන්නඋණුසුම් අත්ලෙන් ලිංගික ප්රදේශයට බාහිරව තෙල් ආලේප කරන්න
- 5සම්බාහනයමිනිත්තුවක් පමණ මෘදුව සම්බාහනය කරන්න
- 6නැවත කරන්නතවත් බිංදු 3-4ක් ගෙන එලෙසම ඉඟටිය සහ පහළ උදරය වටා ආලේප කරන්න
- 7අත් සෝදන්නභාවිතයෙන් පසු ඔබේ අත් සෝදන්න
කොපමණ වාරයක්? අවශ්ය පරිදි දිනකට වරක් හෝ දෙවරක්.
වැදගත් කරුණු:
- බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි.
- ලිංගික ප්රදේශයේ හෝ ඉඟටියේ කුෂ්ඨ, තුවාල හෝ කෝපයක් ඇත්නම් තෛලය භාවිත නොකරන්න.
- සංසර්ගයෙන් පසු හොඳින් සෝදා, නැවත ආලේප කිරීමට පෙර අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15ක් රැඳී සිටින්න.
- තෙල් රබර් (ලැටෙක්ස්) කොන්ඩම් දුර්වල කළ හැකි නිසා, ලැටෙක්ස් කොන්ඩම් සමඟ තෛලය භාවිත නොකරන්න.
අපගේ ජීවන රටා උපදෙස්
ප්රතිඵලවලට සහාය වීමට අපි ප්රායෝගික ජීවන රටා වෙනස්කම් කිහිපයක් නිර්දේශ කරන්නෙමු. පහත දේවලින් වළකින්න:
- ඌරු මස් සහ හරක් මස්, සහ අනෙකුත් ඉතා බර ආහාර වේල්
- මේද සහ තෙල් සහිත ආහාර
- හොඳ ප්රතිඵල ප්රමාද කළ හැකි දුම්පානය සහ මත්පැන්
- මධ්යස්ථභාවය පිළිබඳ ආයුර්වේද ඉගැන්වීමට අනුව, අතිරික්තය
මෙම ඉඟි පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්යය සඳහා නූතන වෛද්ය උපදෙස් සමඟ සමීපව ගැළපේ.
පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්යය තේරුම් ගැනීම
ලිංග උත්ථාන දුෂ්කරතා සුලභය
බොහෝ පිරිමින්ට, විශේෂයෙන් මහන්සි වූ විට, ආතතියට පත් වූ විට හෝ මත්පැන් පානයෙන් පසු, ඉඳහිට ලිංග උත්ථානයක් ලබා ගැනීමට හෝ පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ. මෙය සාමාන්ය දෙයකි. ගැටලුව නිතර ඇති වන විට, එය ලිංග උත්ථාන දුර්වලතාව (ED) ලෙස හැඳින්වේ.
ලිංග උත්ථාන දුර්වලතාව ඉතා සුලභ වන අතර, වයසත් සමඟ වඩාත් සුලභ වේ. එය පෞද්ගලික අසාර්ථකත්වයක් නොවේ. එය සෞඛ්ය තත්ත්වයක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් එයට උදව් කළ හැකිය.
පොදු හේතු
- ලිංග උත්ථානය හොඳ රුධිර ප්රවාහයක් මත රඳා පවතින නිසා, රුධිර වාහිනී ගැටලු
- රුධිර වාහිනී සහ ස්නායුවලට බලපාන දියවැඩියාව
- අධික රුධිර පීඩනය සහ අධික කොලෙස්ටරෝල්
- දුම්පානය සහ අධික මත්පැන් පානය
- අධික බර සහ අක්රියතාව
- ආතතිය, කනස්සල්ල, විෂාදය සහ සබඳතා ගැටලු
- සමහර රුධිර පීඩන සහ විෂාද නාශක පෙති වැනි සමහර ඖෂධ
- අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්
ඔබ වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කළ යුත්තේ ඇයි
ලිංග උත්ථාන ගැටලු හෘද රෝග හෝ දියවැඩියාවේ මුල් අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණයක් විය හැකිය. හදවතේ විශාල රුධිර වාහිනීවලට පෙර ලිංගයේ කුඩා රුධිර වාහිනීවල හානිය පෙන්විය හැකිය. වෛද්යවරයෙකුට ඔබේ රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂා කළ හැකි අතර, එමගින් ඔබේ ලිංගික සෞඛ්යය මෙන්ම ඔබේ හදවත ද ආරක්ෂා විය හැකිය.
පහත අවස්ථාවල වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න:
- ලිංග උත්ථාන ගැටලු නිතර ඇති වන විට හෝ සති කිහිපයක් පවතින විට
- ඔබට දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග ඇති විට
- වේදනාව, වක්ර වීම, ගැටිති හෝ වෘෂණවල වෙනස්කම් ඔබ දකින විට
- ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන ශුක්ර පිටවීමේ ගැටලු ඇති විට
- ඔබට අසහනයක්, කනස්සල්ලක් හෝ විෂාදයක් දැනෙන විට
ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර, වෛද්යවරයෙකු ඔබේ කනස්සල්ල රහසිගතව සලකනු ඇත.
කලින් ශුක්ර පිටවීම
ඔබට හෝ ඔබේ සහකාරියට අවශ්ය වේලාවට වඩා කලින් ශුක්ර පිටවීම, විශේෂයෙන් තරුණ පිරිමින් අතර සහ නව සහකරුවන් සමඟ, ඉතා සුලභය. එය බොහෝ විට කනස්සල්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ. වේගය අඩු කිරීම, ලිහිල් වීම සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම වැනි ක්රම සහ ඔබේ සහකාරිය සමඟ විවෘතව කතා කිරීම බොහෝ විට උපකාරී වේ. වෛද්යවරයෙකුට ද උපදෙස් දිය හැකිය.
පිරිමින් සඳහා ශ්රෝණි පතුලේ ව්යායාම
ශ්රෝණි පතුලේ මාංශ පේශි මුත්රාශයට සහ බඩවැලට සහාය වන අතර, ලිංග උත්ථානයේ සහ පාලනයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශ්රෝණි පතුලේ පුහුණුව සමහර පිරිමින්ට ලිංග උත්ථාන ගැටලු සහ කලින් ශුක්ර පිටවීම සඳහා උපකාරී විය හැකි බව පර්යේෂණවලින් සොයා ගෙන ඇත.
ඒවා කරන ආකාරය:
- මාංශ පේශි සොයා ගන්න. ඔබ මුත්රා කිරීම මැදදී නවත්වා, එකවරම වාතය පිටවීම රඳවා ගැනීමට උත්සාහ කරන බව සිතන්න. ඔබ තද කරන මාංශ පේශි ඔබේ ශ්රෝණි පතුලයි. නිතිපතා මුත්රා නැවැත්වීමෙන් පුහුණු නොවන්න.
- තද කර රඳවා ගන්න. මාංශ පේශි තද කර තත්පර 3-5ක් රඳවා, පසුව එම කාලයටම ලිහිල් කරන්න.
- නැවත කරන්න. දිනකට තුන් වතාවක් පුනරාවර්තන 10 බැගින් කරන්න: වැතිරී, වාඩි වී සහ සිටගෙන.
- ක්රමයෙන් වැඩි කරන්න. සති කිහිපයක් තුළ, රඳවා ගැනීම තත්පර 10 දක්වා වැඩි කරන්න.
- සාමාන්ය පරිදි හුස්ම ගන්න. ඔබේ හුස්ම රඳවා නොගන්න, හෝ ඔබේ උදරය, තට්ටම් හෝ කලවා තද නොකරන්න.
ප්රතිඵල සඳහා සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක දෛනික පුහුණුවක් අවශ්ය වේ.
පුරුෂ සශ්රීකත්වයේ මූලික කරුණු
දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන බොහෝ යුවළයන් සශ්රීකත්වය ගැන කනස්සල්ලට පත් වෙති. ගැබ් ගැනීමට අපහසුතා ඇති යුවළයන්ගෙන් තුනෙන් එකක් හෝ අඩක් පමණ අවස්ථාවලදී පුරුෂ සාධකයක් දායක වේ. වෛද්යවරයෙකු විසින් සංවිධානය කරන සරල ශුක්ර පරීක්ෂණයක් පළමු පියවරයි.
ශුක්රාණු සෞඛ්යයට බලපෑ හැකි දේ අතර:
- දුම්පානය, මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය
- අධික බර
- උකුල මත ලැප්ටොප් පරිගණකයක් සමඟ දිගු පැය හෝ ඉතා තද යට ඇඳුම් වැනි තාපය
- ආතතිය සහ දුර්වල නින්ද
- සමහර ඖෂධ සහ ඇනබොලික් ස්ටෙරොයිඩ්
- ආසාදන සහ වෘෂණ කෝෂයේ නහර විශාල වීම (වැරිකොසීල්)
නිරෝගී ආහාර, ව්යායාම, දුම් නොබීම සහ වෘෂණ සිසිල්ව තබා ගැනීම සියල්ල ශුක්රාණු සෞඛ්යයට සහාය වේ. ඔබ වසරක් තිස්සේ දරුවෙකු සඳහා උත්සාහ කර සාර්ථක නොවූයේ නම්, හෝ ඔබේ සහකාරිය 35ට වැඩි නම් මාස හයක් නම්, එකට වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
පුරුෂ ජවය සඳහා දෛනික පුරුදු
ජවය සඳහා ආහාර ගන්න
- සින්ක් සහ හිතකර මේදවලින් පොහොසත් කජු, ආමන්ඩ්, තල සහ වට්ටක්කා ඇට වැනි ඇට සහ බීජ
- ප්රෝටීන් සහ විටමින් D සඳහා මාළු සහ බිත්තර
- නෙල්ලි, පේර, දෙළුම් සහ කොළ වර්ග වැනි, විශේෂයෙන් ප්රතිඔක්සිකාරක බහුල පළතුරු සහ එළවළු
- පරිප්පු, කඩල සහ මුං ඇට වැනි ධාන්ය
- ආයුර්වේදය ශුක්ර ධාතුවට පෝෂ්යදායී ලෙස සලකන කිරි සහ මී කිරි
ඔබේ ශරීරය චලනය කරන්න
නිතිපතා ව්යායාම රුධිර ප්රවාහය, මනෝභාවය, විඳදරාගැනීම සහ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කරයි. වේගවත් ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම හෝ පිහිනීම වැනි සතියකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 150ක මධ්යස්ථ ක්රියාකාරකම් ඉලක්ක කරන්න.
ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න
ආතතිය ලිංගික සෞඛ්යයේ ලොකුම සතුරන්ගෙන් එකකි. ලිහිල් වීමට, විනෝදාංශවලට, යාච්ඤාවට හෝ භාවනාවට කාලය වෙන් කරන්න. යෝග සහ සෙමින් හුස්ම ගැනීම මනස සන්සුන් කිරීමට විශිෂ්ට ක්රම වේ.
හොඳින් නිදා ගන්න
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ප්රධාන වශයෙන් නිපදවන්නේ නින්දේදීය. රාත්රියකට පැය 7-8ක නින්දක් ඉලක්ක කරන්න.
දුම්පානය නවත්වා මත්පැන් සීමා කරන්න
දුම්පානය රුධිර වාහිනීවලට හානි කරන අතර ලිංග උත්ථාන ගැටලු සඳහා ප්රබලතම අවදානම් සාධකවලින් එකකි. මත්පැන් ලජ්ජාව අඩු කළ හැකි නමුත්, අධික මත්පැන් හැකියාව අඩු කරයි.
සන්නිවේදනය කරන්න
ඔබේ සහකාරිය සමඟ විවෘත, ගෞරවනීය සන්නිවේදනය කනස්සල්ල අඩු කර සමීපත්වය වැඩි දියුණු කරයි. ආයුර්වේදය අන්යෝන්ය ආදරයට සහ ගෞරවයට විශාල වැදගත්කමක් දෙයි.
ජවය සඳහා ආයුර්වේද දෛනික පිළිවෙතක්
ජවය වර්ධනය වන්නේ එක් නිෂ්පාදනයකින් නොව, එදිනෙදා පුරුදුවලින් බව ආයුර්වේදය උගන්වයි. සරල දෛනික පිළිවෙතකට (දිනචර්යා) ඇතුළත් විය හැක්කේ:
- හැකි නම් හිරු උදාවට පෙර කලින් අවදි වන්න.
- දවස ආරම්භ කිරීමට උණු වතුර වීදුරුවක් පානය කරන්න.
- ඇවිදීම, යෝග හෝ පිහිනීම වැනි මිනිත්තු 30ක ව්යායාමයක් කරන්න.
- ස්නානයට පෙර තල හෝ පොල් තෙල්වලින් මුළු ශරීරයේම තෙල් සම්බාහනයක් (අභ්යංග) කරන්න.
- දහවල් විශාලතම ආහාර වේල සමඟ, නියමිත වේලාවන්හි අලුතින් පිසූ, උණුසුම් ආහාර ගන්න.
- යාච්ඤාව, භාවනාව හෝ නිහඬ කාලයක් සමඟ මනසට විවේකය දෙන්න.
- කලින් සැහැල්ලු රාත්රී ආහාරයක් ගෙන රාත්රී 10 වන විට නින්දට යන්න.
පිරිමින්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ මිථ්යා
“ලිංග උත්ථාන ගැටලු ඇති වන්නේ වයස්ගත පිරිමින්ට පමණි.” විශේෂයෙන් ආතතිය, කනස්සල්ල, දුම්පානය හෝ දියවැඩියාව සමඟ ඒවා ඕනෑම වයසකදී ඇති විය හැකිය.
“ඒ සියල්ල මනසේ පමණි.” ආතතිය කාර්යභාරයක් ඉටු කළද, විශේෂයෙන් 40න් පසු රුධිර වාහිනී රෝග වැනි ශාරීරික හේතු ඉතා සුලභය.
“මත්පැන් හැකියාව වැඩි කරයි.” කුඩා ප්රමාණවලින් කනස්සල්ල අඩු විය හැකි නමුත්, මත්පැන් ලිංග උත්ථානයේ ගුණාත්මකභාවය සහ විඳදරාගැනීම අඩු කරයි.
“වැඩිපුර සැමවිටම හොඳය.” ආයුර්වේදය මධ්යස්ථභාවය උගන්වයි. ඖෂධීය තෙල් ඇතුළු ඕනෑම නිෂ්පාදනයක අධික භාවිතය ඉක්මන් ප්රතිඵල ගෙන නොදෙයි.
“සැබෑ පිරිමින් මේ ගැන වෛද්යවරයෙකු හමු නොවේ.” වෛද්යවරයෙකු හමුවීම වගකීමේ ලකුණකි. එමගින් ඔබේ හදවත සහ ඔබේ සබඳතාව ආරක්ෂා විය හැකිය.
ශ්රී ලාංකීය සමාජයේ පිරිමින්ගේ සෞඛ්යය ගැන කතා කිරීම
ශ්රී ලාංකීය සමාජයේ බොහෝ පිරිමින් තම සෞඛ්ය ගැටලු, විශේෂයෙන් ලිංගික සෞඛ්යයට අදාළ ගැටලු, තමන් තුළම තබා ගැනීමට පුරුදු වී ඇත. “පිරිමියෙකු ශක්තිමත් විය යුතුය” යන අදහස නිසා, බොහෝ දෙනා වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්රමාද කරති. මෙම නිහඬතාව නිසා දියවැඩියාව සහ අධික රුධිර පීඩනය වැනි රෝග කලින් හඳුනා නොගෙන යා හැකිය.
පැරණි ආයුර්වේද වෙදැදුරන් මෙම විෂය ඉතා ස්වභාවික ලෙස සැලකූහ. ඔවුන් රෝගියාගේ ආහාර, නින්ද, මානසික තත්ත්වය සහ පවුල් ජීවිතය ගැන විමසා, සම්පූර්ණ පුද්ගලයාටම ප්රතිකාර කළහ. අද ද එම ප්රවේශය වටිනා එකකි.
ඔබේ සෞඛ්යය ගැන විවෘතව කතා කිරීම, ඔබේ බිරිඳ හෝ සහකාරිය සමඟ හෝ විශ්වාසවන්ත වෛද්යවරයෙකු සමඟ, ශක්තියේ ලකුණක් මිස දුර්වලතාවයක ලකුණක් නොවේ.
ජවය වර්ධන තෛලය භාවිත කළ හැක්කේ කාටද?
තෛලය වැඩිහිටි පිරිමින් සඳහා අදහස් කෙරේ. වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට ද එය බාහිරව භාවිත කළ හැකිය.
මුලින්ම සමේ පරීක්ෂාවක් කරන්න. ඔබේ අතේ ඇතුළත කොටසේ බිංදුවක් ආලේප කර පැය 24ක් බලා සිටින්න. ලිංගික ප්රදේශයේ සම සංවේදී නිසා, ඔබ කිසියම් දැවිල්ලක්, කැසීමක් හෝ රතු වීමක් දුටුවහොත් වහාම නවත්වන්න.
කරුණාකර සලකන්න:
- බාහිර භාවිතය සඳහා පමණි. ගිල නොදමන්න.
- තුවාල, කෝපයට පත් වූ හෝ ආසාදිත සමෙහි භාවිත නොකරන්න.
- ඇස්වලින් ඈත්ව තබන්න.
- අවුරුදු 18ට අඩු කිසිවෙකු භාවිත නොකළ යුතුය.
- ලැටෙක්ස් කොන්ඩම් සමඟ භාවිත නොකරන්න.
- විශේෂයෙන් ඔබ හෘද රෝග, රුධිර පීඩනය හෝ දියවැඩියාව සඳහා ඖෂධ ගන්නේ නම්, ඔබ භාවිත කරන ඕනෑම ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට පවසන්න.
- ළමුන්ට ළඟා විය නොහැකි ස්ථානයක තබන්න.
රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ නිපදවන ලදී
ජවය වර්ධන තෛලය සකසනු ලබන්නේ හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් පිටුපස සිටින බලපත්රලාභී ආයුර්වේද රසායනාගාරය වන රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේය. එය සාම්ප්රදායික පවුල් වට්ටෝරුවක් අනුගමනය කරමින් ප්රවේශමෙන් තෝරාගත් දේශීය ඖෂධ භාවිත කරයි.
පුද්ගලික උපදෙස් සඳහා, රහසිගතව ආයුර්වේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට කිරිබත්ගොඩ පිහිටි රුවන ආයුර්වේද මධ්යස්ථානයට පැමිණිය හැකිය.
හක්ගල, රයිඩන් සහ ඩිසයින්ගෝ
හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් රයිඩන් (පුද්ගලික) සමාගමට අයත් හක්ගල ශ්රී ලාංකීය සන්නාම පවුලට අයත් වේ. ඩිසයින්ගෝ මාකටින් මෙම නිෂ්පාදන පෙළ සඳහා සන්නාමකරණය, රහසිගත ඇසුරුම් සහ බෙදාහැරීමේ සහාය කළමනාකරණය කරයි.
අපගේ පොරොන්දුව
හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් ලෙස, අපි ජවය වර්ධන තෛලය සකසන්නේ අපගේ ආයුර්වේද වෙද පරපුර පරම්පරා ගණනාවක් තිස්සේ විශ්වාස කළ ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ක්රම භාවිත කරමිනි. සැබෑ ශාකසාර නිෂ්පාදනයක් හොඳ දෛනික පිළිවෙතකට සහාය වන විට හොඳම ප්රතිඵල ලැබෙන බව අපි විශ්වාස කරමු. එබැවින් ව්යායාම, හොඳ නින්ද, දුම්පානයෙන් වැළකීම සහ නිතිපතා වෛද්ය පරීක්ෂණ සමඟ එය භාවිත කරන ලෙස අපි සැමවිටම ඔබව දිරිමත් කරමු. භාවිතය ගැන ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, අපගේ කණ්ඩායම ඔබට උදව් කිරීමට සැමවිටම සතුටින් සිටී.
ප්රායෝගික උදාහරණයක්
මෙය නිදර්ශනයක් පමණි; සැබෑ පාරිභෝගික කතාවක් නොවේ.
චමින්ද 44 හැවිරිදි ව්යාපාරිකයෙකි. ඔහු දිගු පැය ගණනක් වැඩ කරන අතර, දිනකට සිගරට් දහයක් බොන අතර, බර වැඩි වී ඇත. මෑතකදී ඔහුට නිතරම මහන්සියක් දැනෙන අතර, ඔහුගේ විවාහය තුළ ඔහුගේ ආත්ම විශ්වාසය පහත වැටී ඇත. ඒ ගැන කතා කිරීමට ඔහු ඉතා ලැජ්ජා වේ.
පිරිමින්ගේ සෞඛ්යය ගැන ලිපියක් කියවීමෙන් පසු, ඔහු තම වෛද්යවරයා හමු වෙයි. ලිංගික සෞඛ්යයට බලපෑ හැකි අධික රුධිර සීනි සහ අධික රුධිර පීඩනය පරීක්ෂණවලින් පෙන්වයි. ඔහුගේ වෛද්යවරයා ප්රතිකාර ආරම්භ කර, දුම්පානය නැවැත්වීමට සැලසුම් කිරීමට ඔහුට උදව් කරයි.
චමින්ද සෑම උදෑසනකම ඇවිදීමට පටන් ගෙන, බැදපු ආහාර සහ මත්පැන් අඩු කර, තම බිරිඳ සමඟ වඩා සන්සුන් කාලයක් ගත කරයි. අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරමින් ඔහු ජවය වර්ධන තෛලය සාම්ප්රදායික සම්බාහන තෙලක් ලෙස ද භාවිත කරයි. මාස තුනකට පසු, ඔහුට වැඩි ශක්තියක් ඇති අතර, ඔහුගේ රුධිර පරීක්ෂණ වැඩි දියුණු වෙමින් පවතී, ඔහුට වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් දැනේ. වඩාත්ම වැදගත් ලෙස, වෛද්යවරයා හමු වීම සෞඛ්ය ගැටලු කලින් සොයා ගැනීමට ඔහුට උපකාරී විය.
නිතර අසන ප්රශ්න
මට කොතරම් ඉක්මනින් වෙනසක් දැනෙනු ඇත්ද?
සෑම කෙනෙකුම වෙනස්ය. ඖෂධීය නිෂ්පාදන සහ ජීවන රටා වෙනස්කම් සඳහා සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක නිතිපතා භාවිතයක් අවශ්ය වේ. ඔබට දිගටම පවතින ගැටලු ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.
මට දියවැඩියාව ඇත්නම් එය භාවිත කළ හැකිද?
ප්රතිඵල සඳහා වැඩි කාලයක් ගත විය හැකි වුවද, දියවැඩියාව ඇති අයට එය භාවිත කළ හැකිය. දියවැඩියාව පොදු හේතුවක් වන නිසා, දියවැඩියාව ඇති අය ඕනෑම ලිංග උත්ථාන ගැටලුවක් ගැන තම වෛද්යවරයා හමු විය යුතුය.
ලිංග උත්ථාන දුර්වලතාව සඳහා වන ඖෂධ සමඟ එය භාවිත කළ හැකිද?
තෛලය බාහිර භාවිතය සඳහා වේ. ඔබ භාවිත කරන සියලු නිෂ්පාදන ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට පවසා, නියමිත ඖෂධ සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
කාන්තාවන්ට එය භාවිත කළ හැකිද?
වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට එලෙසම බාහිරව එය භාවිත කළ හැකිය. කාන්තාවන් මුලින්ම සමේ පරීක්ෂාවක් කළ යුතු අතර, කිසියම් කෝපයක් ඇති වුවහොත් නැවැත්විය යුතුය.
කොන්ඩම් සමඟ භාවිත කිරීම ආරක්ෂිතද?
තෙල් ලැටෙක්ස් දුර්වල කර කැඩීමට හේතු විය හැකි නිසා, ලැටෙක්ස් කොන්ඩම් සමඟ තෙල් භාවිත නොකරන්න.
ඇසුරුම රහසිගතද?
හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් සහ ඩිසයින්ගෝ මාකටින් රහසිගත, ගෞරවනීය ඇසුරුම් සහ බෙදාහැරීම සඳහා කැපවී සිටී.
තරුණ පිරිමින්ට එය භාවිත කළ හැකිද?
තෛලය අවුරුදු 18ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා අදහස් කෙරේ. කනස්සල්ල ඉතා සුලභ සහ ප්රතිකාර කළ හැකි හේතුවක් වන නිසා, ලිංගික සෞඛ්යය ගැන කනස්සල්ලක් ඇති තරුණ පිරිමින් වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය.
එය ගබඩා කළ යුත්තේ කෙසේද?
බෝතලය තදින් වසා, හිරු එළියෙන් ඈත්ව සිසිල්, වියළි ස්ථානයක තබන්න.
සාරාංශය
හක්ගල ජවය වර්ධන තෛලය වාජීකරණය පිළිබඳ පුරාණ ආයුර්වේද විද්යාව නූතන ජීවිතයට ගෙන එයි. අමුක්කරා, වඳුරු මෑ, කිරිබදු, වැල් පෙනෙල සහ පොල් තෙල්වල එහි මිශ්රණය සාම්ප්රදායික පුස්කොළ වට්ටෝරුවකට අනුව රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරයේ සකසනු ලැබේ.
සැබෑ ජවය පැමිණෙන්නේ නිරෝගී ශරීරයකින්, සන්සුන් මනසකින් සහ ආදරණීය සබඳතාවකිනි. හොඳ ආහාර, ව්යායාම, නින්ද, දුම් නොබීම සහ ඔබට අවශ්ය විට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ රහසිගත කතාබහක් ඇතුළත් සම්පූර්ණ ප්රවේශයක කොටසක් ලෙස තෛලය භාවිත කරන්න.
හක්ගල ජවය වර්ධන තෛලය මිලදී ගැනීමට හෝ අලෙවි කිරීමට, රහසිගතව ඩිසයින්ගෝ මාකටින් අමතන්න.
පිරිමින්ගේ ජව රැකවරණය සොයා ගන්න
අදාළ ලිපි
- Hakgala Jawaya Wardhana Thailaya: A Traditional Ayurvedic Vitality Oil for Men
- හක්ගල කේශ වර්ධන තෛලය: දිගු, ශක්තිමත් වරලසකට රාජකීය ආයුර්වේද කේශ තෛලය
- හක්ගල ස්ලිම්: ඔබේ සිහින් වීමේ ගමනට සාම්ප්රදායික ශ්රී ලාංකීය ඖෂධීය ශරීර තෛලයක්
- හක්ගල ස්ථූලහර ලේපය: සිහින් ඉඟටියකට සාම්ප්රදායික ආයුර්වේද ඖෂධීය ලේපය
- හක්ගල බූටි බූස්ට්: පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ශරීර හැඩය සඳහා ඖෂධීය සම්බාහන තෛලය
- හක්ගල වේදනා නාශක තෛලය: සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනා සඳහා සාම්ප්රදායික ශ්රී ලාංකීය ඖෂධීය තෛලය
- හක්ගල කාටිලේජ වර්ධකය: සන්ධි, දණහිස් සහ වාත වේදනා සඳහා සාම්ප්රදායික ශ්රී ලාංකීය ඖෂධීය ලේපය
- හක්ගල මූල නිවාරණය: අර්ශස් රැකවරණය සඳහා සාම්ප්රදායික ශ්රී ලාංකීය ඖෂධීය සැකසුම
මූලාශ්ර
- හක්ගල හර්බල් කොස්මෙටික්ස් නිෂ්පාදන සූත්රය සහ උපදෙස්, ජවය වර්ධන තෛලය (රුවන ආයුර්වේද රසායනාගාරය)
- Nasimi Doost Azgomi R. et al., "Effects of Withania somnifera on reproductive system: a systematic review of the available evidence", BioMed Research International, 2018: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5833251/
- Durg S. et al., "Withania somnifera (Indian ginseng) in male infertility: an evidence-based systematic review and meta-analysis", Phytomedicine, 2018: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30466985/
- Ipomoea mauritiana, plant uses database (PROTA): https://uses.plantnet-project.org/en/Ipomoea_mauritiana_(PROTA)
- NHS, erectile dysfunction (impotence): https://www.nhs.uk/conditions/erection-problems-erectile-dysfunction/
- NHS, premature ejaculation: https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/











